无聊的人总是想的多，而且多是在无聊的时候想着无聊的事，就比如象我这样。从回到老家以后又恢复了以前的习惯，每天晚上沿着三年前跑步的路线在夜里孤独的长跑着，一路上脑子象脚步一样有节奏的想着乱七八糟的事。昨天晚上一改往日的跑步路线，而是向着更远的海边跑去，来回大约十公里左右。都已经晚上九点半多了，海边的公路上还有行人。在这样的天气，这个时间，能在这条路上出现的不是我这样的疯子就是情侣（由此推断，谈情说爱的人是不是就是疯子？估计也差不多！此话虽然有玩笑之意，但自己感觉也颇有“见地”，看这世界有多少人为爱而疯狂啊！如果不是疯了，怎么会去谈那劳什么的爱情呀！伤人害己！！）。

　　在我跑累了而走步消汗的时候，远远看到前面有个人影，只是上下身不成比例，当那人影走到路灯下的时候才看清，原来是个男的在背着一个女的，我还以为自己见到鬼了呢。从他们的脚步节奏能看出那肯定是一对正在恋爱的情侣，而不是男人在背着女人去看病。

　　那女人一定对男人说你背着我走，我累了。男人也一定高兴的说我背你一辈子就这么走。我在他们身后一百多米的地方走着，看着他们亲密的身影心里这么想着。记得以前跟一个朋友在晚上喝酒回来的路上也看过恋爱中一个大男孩在背一个大女孩，我朋友说男人在背女人的时候更多的是想公然摸她的屁股，也是女人公然的让男人来摸，因为平时他们根本就没这么大胆。当时我大笑，感觉朋友的话真是精辟——经典的屁话，背着人不摸她的屁股而是摸脸，那不得把那个人吊死啊？笑他不懂爱情，现在想来朋友比我智慧多了。看着前面的身影想到这忍不住自己笑了起来，只是没有出声。但却感觉笑的心里不是滋味，好想背着我的她走，可却……

　　前面的身影走的越来越慢，从我发现就已经不知道这男的已经背着这女的走了多久，但现在已经有十多分钟过去了，男的怎么可能不累呢？我看他的腿都快成“Ｏ”字型了。估计这时他的心里不再是想着我背你一辈子的话了，而是想着这没良心的这么还不说下来，累死我了，真想把她摔下来之类的话了吧。哈哈哈，真是挺滑稽，想想自己还是蛮有幽默感的，就象电影《独自等待》里有个片段，男女主人公在酒吧里看着别人对话，而他们给编词配音一样，看着前面男人背着女人走，我在琢磨着男人的心理一样。这也都是无聊的人在无聊的瞎想。

我没心思再看，汗也快消了，我接着跑了起来。也许前面的人听到了后面的脚步声，女的从男的身上下来了，男的在不停的抖动着双手放松，估计这时候那男的肯定非常感谢我，嘿嘿！甚至会羡慕我这样一个人的好，想跑的时候跑一下，不想跑的时候走一会，累的时候坐一会吧。我跑到了他们的前面，也懒得回头再看他们，可心里却没有停止思想：如果他们石头剪子布那样谁输了谁背对方一会，那样既浪漫也不会让另一方很累，总比一个人背着直到想把对方扔下来的好啊。想想现在中国的大多数婚姻和爱情，何尝不是这样呢？不是一方总让对方背着，而是一方总感觉在背着另一方走在他们的爱情道路上，而忘了对方曾经背过自己，或忘了从对方的身上下来。这样下去怎么会不累呢？又怎会再愿意背负着爱情走完一生呢？在人生的路途上，只有爱情是需要两个人共同努力才能完成。而其他的也许两个人会做的更好些，但一个人也肯定能做。别让爱情那么累，换着背负着对方往前走，既节省了体力，也不失浪漫，别累坏了一个人。

日前报道了广州一所高校大一女生疑为宿舍关系紧张而跳湖自杀的新闻，引起社会各界广泛关注。昨日在各高校校园采访了解到，宿舍关系问题已经成为不少大学生心中的一块大石。

有高校做的一项调查发现，“学习困难”、“人际交往障碍”和“理想与现实冲突”在大学新生心理挫折原因中名列前三，而“不知如何与人交往”更是成为当代大学生越来越严重的问题。

“咚、咚、咚……”某天夜里12时多，小吕刚从外面回来，宿舍门敲了半天都没人开。“我当时的心都快死了。”小吕在回忆起当天的情况时非常沮丧，“敲门声几乎把整栋楼的同学都闹醒了，而我们宿舍里依然一片寂静。”小吕是某高校大二的学生，从进校起就一直跟宿舍里其他人关系不是很好，宿舍里的同学是故意把她关在门外的。“每天抬头不见低头见，不想见那伙人都不行，看到那些讨人厌的面孔，有时火起真想一刀把她给剁了！”小吕说这些时有些愤怒，又很无奈。小吕告诉记者，就在那天晚上被关在门外后没几天，因为和宿舍同学再起纠纷，小吕在宿舍同学集体要求下，硬给换了寝室。

“大学宿舍里的矛盾是看不到的，虽然不至于形同陌路，但疙疙瘩瘩实在不少。”中山大学大二学生小张说。在很多同学眼中，关系紧张很重要的原因还是个性不和。

男生和女生处理宿舍关系的方式还有所不同。女生有问题喜欢憋在心里，采用冷战的方式，而男生惹火了，就一顿拳脚。“打过之后就好了。”一位姓王的同学说，他们宿舍住了四人，都是学计算机的，有三个人“志同道合”整天挂在网上，出去也是一起行动，另外一同学则比较“有个性”，他也没说什么“有个性”，“反正就看着不顺眼，有时就想扁他。”王同学提起这些时还振振有词的样子。

无法适应新环境引发宿舍关系问题

广东外语外贸大学许国彬教授等人曾经对本科生进行的一次抽样调查结果显示，“学习困难”、“人际交往障碍”和“理想与现实冲突”在大学新生心理挫折原因中名列前三。随着越来越多的独生子女进入大学，对人际关系处理的“无能”更明显地表现出来，在调查中，有48.3%的大一新生认为自己存在人际交往障碍。

“独生子女从小就缺乏同伴交往的经验，全家也都围着他（她）转，因此什么事情都是自我为中心。可是进入大学后，要跟同学一起生活，必须要考虑到身边别人的感受，很多人就不适应了。”华南师范大学学生心理研究中心的李江雪老师说。

对于有大学生因为宿舍关系不好而自杀的问题，广东外语外贸大学心理健康教育与咨询中心的黄红涛老师认为，宿舍关系其实只是导火线，真正的问题是学生无法适应新的环境而引发一系列问题，人际关系只是问题中的一个而已。

背景不同：没办法融入其他人

记者采访了不少大学生，发现生活习惯和成长背景的不同应该是造成宿舍矛盾的最重要因素之一。

“我们宿舍住四个人，有三个是广东学生，只有我一个人是外地来的。不是她们对我不好，只是我觉得确实没有什么共同语言，也没办法融入她们的生活。”广州大学城某高校大一新生菲菲说起自己的宿舍关系时不由自主地皱起了眉头，“她们在一起都是讲广东话，我一句也听不懂。就算是迁就我讲普通话，可是他们讲的很多城市里的事情我都没有经历过也没有听说过，插不上话。”由于无法融入室友的圈子，菲菲只能选择独来独往，跟宿舍里其他人的关系就越来越冷淡。

广东外语外贸大学心理健康教育与咨询中心的黄红涛老师告诉记者，成长背景的不同导致的宿舍关系问题相当常见，语言、生活习惯都成为学生之间的鸿沟。

有的大学生说，他们反感某个同学的原因其实往往都源于一些细小的生活细节，比如：吸烟污染寝室内空气；在寝室里上网听音乐打扰到别人；脏衣服、袜子长时间不洗；留宿异性等等。

贫富差距：越小心翼翼越难相处

此外，经济上的贫富差距也带来了不少的问题。一名贫困生就曾经告诉记者，平时不愿意回到宿舍的主要原因就是不想“随时被提醒自己是个‘穷人’”。他说，那些家里条件好的同学经常在一起聚餐、出去买东西、对品牌和时尚有共同的理解，对待学业和情感比较随便。他自己没有这种经济条件，只能躲在自习室啃书本，而室友们见他整天拼命学习也难免冷嘲热讽更让他难以承受，这样会越来越压抑，爆发出来的时候会吓人一跳。有一次，就因为一件很小的事情，一向默不作声的他跟一个室友大吵了一架，结果大家的关系更加紧张了。

事实上，并不是只有贫困生觉得关系难以处理，有不少家庭经济条件优越的学生同样感到困惑：“宿舍里有贫困生，我都会很注意自己的言行举止，不炫耀不张扬。可是越小心翼翼越觉得相互之间距离越来越远。”

专家：宿舍是集体而不是聚合体

“我们对学生的教育还有更大的空间。”广东外语外贸大学党委副书记许国彬指出，“对学生由于宿舍关系紧张而造成的问题，高校在生命教育和个体归宿教育方面应该做检讨。学校应该着重做好教育工作，让学生在宿舍生活中能真切感受到周围人对他的关心和爱护，感觉到生命的可贵，继而产生责任感，放弃做一些过激的事情。”

许国彬认为，管理宿舍的目的就是要让宿舍人员形成一个集体，而不是一个简单的聚合体。作为集体，要有共同目标、统一思想，共同进退。这样室友之间才会相互关爱，有困难大家一起解决，让宿舍有小家庭的温暖的感觉，这样进宿舍就像回家，有谁还会想到自杀呢？“为什么有人在极度困苦中能走出来，面对疾病的威胁时也还能从容应付，就是因为他们能感受到周围人对他的关怀，能为自己的生命负责。

一、热爱生活

随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，唯有你才是真实的。

二、交一帮老友

退休之后，离开了原来的工作圈子，老朋友、老同事，可能很难再见面，要结交一群新朋友，高兴的事说说，不高兴的事也说说，一吐为快，从中获得精神上的满足，增强生活的信心。

三、自找乐趣

离开了工作岗位，不再为工作操心，也不大用为家庭操心，无所事事，最容易让人产生失落感，所以要寻找新的生活兴奋点，给自己确定一个新的生活目标，也就是自己找乐子。走出家庭，学点新东西，对消除老年的无助感，肯定会有帮助。

足の臭い 自然　石

刚给孩子买了个电动小汽车，可没两天却发现已经被孩子拆成一堆零件了。洋娃娃本来穿着漂亮的裙子，宝宝却把她的裙子给脱了，胳膊也扭了。甚至你会看见孩子把镜子打破了，却努力地用胶水粘，想“破镜重圆”……

　　

　　面对孩子的“破坏”你会怎样呢？生气、呵斥孩子再也不许拆东西，还是帮孩子一起完成他的“杰作”？上海黄浦区教师进修学院幼教教研员，著名的幼教专家汪秀丽提醒家长，千万不要粗暴地干涉孩子的探索欲。这样的“破坏性”其实是值得鼓励的。汪老师说，把自己感兴趣的东西拆开，是孩子学习探索的一种表现，他们不是故意去破坏一个东西，而是因为他对这个东西感兴趣，想看看究竟是怎么回事。比如很多男孩喜欢把玩具拆开，去看车子里面到底是什么，车子为什么会动等，他是沉浸在了自己喜欢的事物里面，并努力通过自己的双手去寻找答案。

　　

　　汪老师认为，对于孩子这样的“破坏”，家长首先要对孩子有宽容的心态，因为破坏的过程就是个学习的过程。不要严厉地批评孩子，也千万不要说“不许再把玩具拆了，不然下次就不给你买了”等这样警告和威胁的话。因为家长的批评和威胁很可能会扼杀孩子可贵的探索精神。

　　

　　其次，家长应该尽可能地鼓励并且参与进来，因为孩子“破坏”的过程，是一个手、眼都在活动的过程，能够促进他们思维的发展。鼓励孩子适当地“破坏”，就是在鼓励孩子的创造力，以及对更多事物的探索兴趣。所以，当家长看见孩子把机器人拆了，应该蹲下来参与到孩子的活动中，“机器人里面是什么啊，怎么会动的啦？”……引导、帮助他们一起寻找结果，然后再跟孩子一起把拆开的玩具恢复原样。这样才能让孩子在“破坏”———探究———重建中获得心理的满足。

　　

　　汪老师说，家长们在鼓励孩子“破坏”的行为之余，还要有意识地创造条件，引导孩子思考。在日常生活中，家长要多提些问题让他们去猜、去想，比如，闹钟滴滴答答地走，家长可以问，闹钟为什么会响，为什么会走呢？皮球为什么一拍就跳很高，如果把气放了，还能跳那么高吗？要在问题提出后，主动带领他们从“破坏”中寻找答案。

张先生是一名职场中层主管，最近他遇到一件让自己头痛的事。由于高层领导对张先生手下的一名下属有意见，坚决要辞退那名职员；而那名职员认为自己没犯什么错，是高层领导侵犯了他的权利，要把公司和领导告上法庭。张先生真是左右为难，是支持下属，还是支持领导呢？他觉得自己受了职场“夹板气”。

　　首先，张先生的处境很微妙，这种处境的应对策略首先应该是“中立”。因为如果张先生支持领导，一起给职员施压，职员很可能也把张先生告上法庭；如果张先生支持职员，一起反对领导，那么张先生在公司以后的发展就会受到影响。面对这种“公说公有理，婆说婆有理”的局面，张先生只有保持中立，才能使矛盾不至于更加复杂。心理学上有一种理论认为，在面对两方矛盾的时候，如果第三方保持中立，同时不断和冲突双方保持接触，冲突会自然化解。这并不说明张先生胆小怕事，而是一种职场生存的策略。

　　其次，张先生不能退缩，而应采取一种“粘合剂”的作用，起到融合各方矛盾的效果。因为职员目前对张先生还没有太大的意见，张先生可以先和职员保持一种正常的关系，但这种关系并不是要帮着职员反对领导，而是在满足职员的心理需要上做文章，对领导则是继续尊重，做好交流。有人会以为这样做是“墙头草，随风倒”，不屑于这么做，但在职场中，有时少做一点、少掺和一点、适当做一点，比无边界的乱做一气效果要好得多。

第三，张先生需要有一定的抗压能力和承受能力。在职场生存中，压力是难以避免的，中层管理者更需要在上下两级的压力中游走。怎样处理这些压力？怎样既满足领导要求，又对下属负责任？怎样既坚持原则，又有灵活性？这些都是张先生需要学习的问题。张先生只有不断从工作中积累处理复杂情况的智慧，处理问题才能游刃有余。

Take action with Planned Parenthood to protect the future of reproductive rights this election season. Planned Parenthood has targeted races at the local, state and federal level where reproductive rights are at stake and we're going to win by talking with thousands of pro-choice voters in those districts between now and November 7!

Join other New York activists at Planned Parenthood phonebank nights where we will call pro-choice voters in key districts around the country about the upcoming election. Click on the dates below to get more info and to RSVP (oh, and bring friends!):

Wednesday, October 18, 6-9pm

Monday, October 23, 6-9pm

Wednesday, October 25, 6-9pm

Wednesday, November 1, 6-9pm

Monday, November 6, 6-9pm

All volunteer nights will be held at 434 West 33rd Street, 7th Floor (between 9th and 10th Avenues).